都說女人懷孕后就是皇后，但大多數的孕媽都是被逼迫之下的皇后。因為，以為了寶寶好的名義，孕媽身邊的老公、家里的婆婆、遙遠的媽媽，都會催著讓自己多吃點，吃好點。但其實，面對眾多的時長品牌和復雜的營養素，準媽媽們可能并不是非常清楚，適合自己的究竟是什么，小編今日為大家介紹，最最最重要的一種營養素—葉酸！